この時間をどう過ごすか (文：【笑和の女】 ゆかり)

（2025年5月7日配信ハッピーメール）

こんにちは、広島ではただ一人の鑑定士【笑和の女】 ゆかりです。  

少しゆとりが生まれる連休…いかがお過ごしでしょうか？  特に「ゴールデンウィーク」は、夫婦・家族の関係を見直す良いタイミングです。

とはいえ、旅行に行くとか、特別なことをしなくても大丈夫。

 むしろ大切なのは、

「この時間をどう過ごすか」という意識。 

今回は、連休をきっかけに、ふたりの関係をやさしく整え、日常にも活かせる３つのヒントをお届けします。

 🔹 1. 思い込みを手放すマインドセット

「○○すべき」「△△しなければ」といった思い込みが、知らないうちに関係を窮屈にしていることがあります。 

例えば… 「家事は女性の役目」 「男は弱音を吐かない」 そんな“無意識のルール”を、お互いに確認し直してみるのも良い機会。

おすすめは付箋に書いて見せ合う【価値観シェア】。 「最近うれしかったこと」や「今、望んでいること」を紙に書き、交換してみましょう。 対話が広がり、思いもよらぬ気づきにつながります。

🔹 2. “ふたりだけのリチュアル（習慣）”をつくる

リチュアルとは、日常にある“ちょっと特別な、ふたりの時間”。 

たとえば… ☕ 朝のコーヒーを一緒に飲む 💬 夜寝る前に「ありがとう」を一言伝える 📅 週末の5分だけ、今の気持ちを話す時間を決める

こうした小さな積み重ねが、信頼と安心感を育てます。 連休中に始めてみると、習慣として自然に定着しやすいですよ。

🔹 3. “自分のチャンス日”を活かす

情報推命学では、個人ごとに「○○を行動すると良い日」「○○に注意すべき日」などなどがあります。

たとえば…

• 気持ちを伝える

• 感謝を言葉にする

• 関係を見直す話をする 

こうした行動を“自分にとって良い日”に選ぶことで、スムーズに受け取ってもらえることが多いです。

「今日こそ話してみようかな」と感じたときは、もしかするとあなたの“チャンス日”かもしれません。

（※鑑定で、ご自身の良い時を知ることもできます。お気軽にご相談ください）

🌱 今日からできる“関係リセットワーク”

✅ 共同料理：一緒にメニューを決めて作るだけで、自然に協力体験に✅付箋シェア：気持ちを書いて交換。口にしづらいことも伝えやすく✅ “ありがとう”シャワー：1日1回の感謝で、心の距離がぐっと縮まります

最後に

関係を見直すタイミングは、ゴールデンウィークだけではありません。 でも、「少し時間がある今」が、はじめの一歩にはとてもぴったり。

そしてその一歩は、連休が終わったあとも、“ふたりだけの特別なリズム”🎵として続いていきます。 

あなたにとっての“今”が、より良い関係の始まりになりますように。

必要な方は、各鑑定士に「ご自身のチャンス日」をお聞きくださいませ(*^-^*)

どうぞお気軽にご相談くださいね。

心を込めて【笑和の女】 ゆかり（情報推命学鑑定士・NLPカウンセラー）