新陳代謝 ( 文：yanzi（ヤンヅ） )

（2025年９月１３日配信ハッピーメール）

2014年60兆個と言われていた人の細胞を37兆個と言われるようになりました。

それでも、始めはたった1個の卵細胞に、たった1個の精子が入り受精し1個が2個に2個が4個に4個が8個にと言ったように細胞分裂が始まり十月十日を経て細胞3兆個、約3㎏の赤ちゃんが生まれます。

さて、人の身体は何で出来ていると思いますか。

それはその人が食べた物で出来ています。

身体は20種類のアミノ酸で出来ています。

そのうち9種類の必須アミノ酸は体内で合成することが出来ないので外から摂取する必要があります。

必須アミノ酸は動物性食品や大豆製品によく含まれています。

しかし豚肉を食べたからと言って豚になることはありません。

体温36～37℃と言う低い熱で食べた物を分解→転化→合成→排泄をしながら体タンパクとなり身体をつくります。

半面、垢となって日々体外に出る細胞は一日に１兆個～６千億個「体重×1／1000ｇ」だそうです。また、目・骨・血管・脳などの内臓は便となって出て行くそうです。

こうして私たちの身体は日々入れ替わっているのです。

バランスの摂れた食生活、適度な運動、心身の十分な休養を心掛けたいものです。

　やまとの智恵占学情報推命学鑑定士yanzi（ヤンヅ）