笑いのエネルギー(文：ETSUKO)

（2025年11月8日配信ハッピーメール）

只今放送中の朝ドラマ『ばけばけ』は、実在の小泉セツさんとラフカディオ・ハーン（小泉八雲）さんをモデルに、フィクションとして描かれています。

脚本家はふじきみつ彦さん。悲劇的な出来事を笑いの要素を交えて描くことを大切にされており、作品はごく普通の日常を細やかに、そしてユーモラスに表現しています。

コメディタッチで思わず笑ってしまいます。

笑いにはストレスを緩和し、幸福感や心の安定をもたらす効果があるといわれています。

「とても笑える状態じゃない」という時は、ただ笑顔を作るだけでも大丈夫です。作り笑いでも、笑顔をつくることで、幸せホルモンが分泌され、気持ちが少しずつ前向きになります。

「笑い」はプラスのエネルギー。場や空気を明るく変えてくれます。

一日一笑を心がけて、明るい気持ちで過ごしたいですね。

ETSUKO